在生活中还是需要做好预防措施的,这样才能避免给老年人的健康带来危害.但是要怎么预防前列腺增生?

1、要注意防寒:尤其在秋末至初春时期,此时的天气变化往往无常,寒冷气候会导致前列腺增病情加重,也会让本来已经治好的患者再次反复

2、少食辛辣辛辣兴奋性食品在生活中要避免吃一些辛辣兴奋的食物.因为此类饮食会导致机体的湿热加重,使前列腺充血肿胀,从而影响到患者的排尿.

3、千万不可以憋尿:憋尿对人体身体很大,尤其是男性,因为它会导致男性朋友的膀胱过度充盈,从而减弱膀胱逼尿肌的张力,引起排尿困难,容易诱发急性尿潴.留,所以做到有尿就排是很重要的.

4、适量饮水:生活中男性饮水太少就会引起脱水的现象,而且不利地排尿,从而导致没法对尿路起到冲洗的作用,尿液浓缩会形成不溶石的发生.所以在白天应该适量的多喝些水,为了避免起夜,夜间适当减少饮水.

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