前列腺增生严重困扰男对象的健康，对男对象的工作和生活造成了很多的困扰，所以为了减少前列腺增生的发生，大家必然要主动的预防，预防前列腺增生的方法有什么呢?

一、防止感染：感染可加重前列腺肿大，影响排尿。方法二：禁忌烟酒。过量饮酒吸烟可以引起前列腺充血，从而导致尿潴留。

三、不要憋尿：控制排尿或"憋尿"对膀胱和肾脏均有倒霉的影响。

四、禁忌辛辣：如同酒精一样，食用辛辣的食物也会引起前列腺充血，导致尿潴留。

五、运动：进行适量的运动可以改善你的情绪，并缓解令人不快的主观症状。

六、保暖：在冷的房间要特别注意保暖，穿一条衬裤来给下半身保暖，将会改善泌尿机能障碍的症状。

温馨提示：无锡博仁医院为男性健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。