随着生活中，越来越多的早泄患者出现，人们也越来越重视这一疾病。大家需要多了解下早泄的知识。希望可以帮助大家更好地了解如何在日常生活中预防早泄。

日常生活中预防早泄注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及房事知识，了解和掌握正常的房事方法和性反应过程，不宜过度节制房事，因房事次数太少，不利于雄激素的释放。

夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握房事中的必要技艺。

日常生活中预防早泄要避免撸管，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在房事发生早泄后几小时再次房事，利用房事后的控制状态来延缓射精，医治早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

戒酒，避免辛辣兴奋。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质也是日常生活中预防早泄的重要措施。

主动医治可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

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