早泄日常生活中该注意哪些事项呢
- 文章来源于:无锡博仁医院
男人一旦患有早泄的性功能障碍,就会产生挫败感和自卑感,同时夹杂着对妻子的愧疚。对于这些早泄患者来说,日常生活中该注意哪些事项呢?1.避免自慰,节制房事,有利于防治早泄
男人一旦患有早泄的性功能障碍,就会产生挫败感和自卑感,同时夹杂着对妻子的愧疚。对于这些早泄患者来说,日常生活中该注意哪些事项呢?
1.避免撸管,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在房事发生早泄后几小时再次房事,利用前快速房事后的控制状态来延缓射米 青,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
2.主动的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
3.调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。房事时要做到放松。这也是早泄注意事项。
4.如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、羊牛鞭、麻雀等,避免加重病情。
5.要注意不能在疲劳后房事,也不要勉强房事,这是防治早泄忌讳的。
6.男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。
7.为重要的,就是男性患有早泄,女方要体贴,不要说一些兴奋的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。
8.如果想远离早泄男性首先要戒酒,避免辛辣兴奋。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
如果出现比较严重的情况,要去专科的医院治疗,防治病情进一步恶化。有男性泌尿科疾病问题需要帮助,欢迎在线咨询和医生一对一交流。
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