导致早泄的原因是多种多样的，男性由于工作压力和生活压力导致自己身心疲惫，有时候还得不到妻子的谅解，引发了夫妻之间的矛盾，从而给男性带来了很多的伤害。

为了避免早泄要怎么预防!

1.对于房事要有一个主动的态度和正确的认识。消除紧张的心理状态，别把正常情况误解为早泄。如果出现射精过早，女方不要埋怨，这样会伤害男方自尊心，加重早泄的病情，而要帮助男方放下心理包袱，树立信心，配合治疗。

2.戒除撸管，合理房事，与利于早泄的防治。撸管这一恶习一定要戒除，不仅妨害生殖健康，还会造成心理负担，应该把注意力放到主动健康的兴趣爱好上，如听音乐，锻炼身体，陶冶情操，增强体质另外，房事要有节制，千万不可纵欲过度。

3.戒除烟酒，养成良好的生活习惯。作息要有规律，饮食要健康合理、节制，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，避免辛辣兴奋，增强体质。

温馨提示：无锡博仁医院为男性健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。