随着时代的进步，男性朋友的胆子也越来越重，对自己的身体也就不重视了。身体也就会遭到各种疾病的伤害，特别是生理功能病，如早泄。

男性如何对早泄进行调理呢?

一、房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。

情绪激动和紧张，常常会导致早泄。房事动作幅度过大，增强兴奋强度，常加速射精，所以要双方合作。

二、避免撸管，节制房事，有利于防治早泄

曾有人主张，在房事发生早泄后几小时再次房事，利用前快速房事后的控制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

三、主动治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

四、戒酒，避免辛辣兴奋

多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

五、正确认识和对待房事

进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。

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