早泄这一性功能障碍问题,困扰了很多男性,对危害或男性的朋友造成了很好的侵扰,影响了患者朋友的房事以和生育能力.希望大家关注可以早泄,主动治疗,同时也需要大家了解治疗早泄需要注意的地方,针对性的做好早泄的护理工作是很关键的.

　　1、避免辛辣兴奋,戒烟酒:多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质.阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、羊牛鞭等,以免加重病情.

　　2、主动参加体育锻炼:早泄的患者在长期的疾病形成过程中都伴随有不同程度的身体健康的过度、损害,长期的疾病煎熬也会导致整体素质下降.主动参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,很多时候,早泄是由于意念控制力差造成的.

　　3、保持平稳的情绪:早泄的原因与精神、情绪、心理等因素很为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄.房事前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响.情绪激动和紧张,常常会导致早泄.动作幅度过大,增强兴奋强度,常加速房事,所以要双方合作.

　　4、对于房事应正确认识和对待:修身养性,节制房事,同时注意房事卫生,戒除撸管习惯,进行夫妻双方性教育.患者自身需要要能够树立信心,以主动的态度配合治疗.另外,夫妻房事时应选择安静、舒服的环境,避免吵闹及嘈杂.夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可防止早泄的发生.

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