据深医生介绍， 引起早泄的原因有绝大部分是心理原因,少部分是器质性原因。这个可以先到医院检查一下，如果是心理原因引起的早泄自己可以通过自我调节治疗,以下是自我治疗早泄的方法参考，希望对男性朋友有所帮助。医生在线咨询

　　男人早泄的自我

　　1、要有自信心：要坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会治好,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。

　　2、不要过于兴奋：男方在房事的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。

　　3、要互相配合：女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。

　　4、房事要放松：夫妻之间房事又叫房事,是一种感情的交流与满足的一种方式。要放宽心去体会妻子的温情,不能只图渲泄。

　　5、环境：选择较佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。

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