在中青年男性朋友中，早泄的发病率接近三成，越来越多的男性朋友受到早泄困扰，虽然这其中有一部分属于先天性的生理问题，但大多数仍旧是疾病或心理问题所致，只要重视疾病，多加预防，不给疾病可趁之机，我们还是可以免受疾病的危害。那么早泄的预防方法有哪些?下面无锡男性泌尿科医院的医生在此给我们指明了方向。

　　1、注意谨慎用药：中医对早泄的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用强身药物。盲目滥用壮阳剂，未必能治疗早泄，反而导致其他疾病。

　　2、及时消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“欲念”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。

　　3、尽量戒烟酒：医生介绍长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。医生指出，导致血液循环不好而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒肿，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中睾丸酮降低，70—80%的人出现阳痿或不育。

　　4、节房事，戒撸管：长期房事过度，沉浸于情性，频繁撸管导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，让神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　5、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积*从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整神经系统的功能失衡。

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