早泄属于性功能障碍疾病，对男性健康的危害很大，会给男性自身和家庭幸福带来了很大危害。俗话说得好，防病甚于治病，所以男性朋友做好早泄的相关预防工作是非常有必要的。那么，在生活中男性预防早泄的方法是什么??看看下面的详细介绍吧。

在生活中男性预防早泄的方法是什么

1、讲究个人卫生

讲究个人卫生是一种好习惯，可以有效减少患病的几率。因为平时讲究卫生可以避免细菌进入体内，不容易受到细菌侵袭，所以可以减少患病几率。因此，男性朋友要养成这种习惯，平常要经常洗澡，合理穿衣。

2、主动锻炼身体

锻炼身体是生活中需要要做的事情，只有主动锻炼身体，才能有强壮的体质，不容易患上疾病。因此，男性朋友要主动锻炼身体，不要以种种理由逃避锻炼，_每天参加不少于30分钟的体育锻炼，主动预防早泄。

3、合理搭配饮食

只有合理搭配饮食，才能_营养的均衡，避免机体因缺少某种营养成分，而影响身体素质，使身体容易受到疾病的侵扰。男性朋友要合理搭配日常饮食，_纠正偏食、节食等不好饮食习惯，合理食用壮阳食物。

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