房事质量也是夫妻共同关注的事情，高质量的房事会让夫妻感觉到快乐。经过调查反馈越来越多的女性享受不到房事的乐趣，主要原因是男人欲念低下。如何提高夫妻房事质量?无锡博仁医院医生指出：男性的欲念低下不仅对男性的身心健康有很大的伤害，还会导致家庭不和，应该早日进行治疗，越早治疗，恢复得越快。那么，无锡如何提高房事质量?

1、摒弃不好习惯：吸烟、喝酒、熬夜、久坐、暴饮暴食等不好生活习惯都是性能力的致命，要想保持欲念，摒弃这些不好生活习惯十分重要。

2、适当节欲：在刚结婚时，夫妻双方的欲念都会比较强，这时不要一味纵欲，适当节制和规律爱爱，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求爱爱次数的人，爱爱质量会大打折扣，欲念减退速度也容易加快。

3、常想美女：看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌，遐想细节还能起到提升性敏感度的作用，让男人很快变得“性致勃勃”。

4、注核心脏健康：“强精必先强心”，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。

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