预防早泄首先要注意的是,生活要有规律,年轻人可以经常调整自己的身心健康和精神状态.另外,禁止撸管,克制房事,尽量避免暴力性冲动.据统计,早泄的患者越来越年轻,这使得男性的不孕患者逐渐增多.这种疾病的发生对患者的身心健康造成了的打击.男性朋友,尤其是压力大的朋友,要有规律的生活,不要滥用强身药物,有效预防疾病的发生.那么,年轻的男性如何防范早泄呢?

    1、避免情性放纵,情思过度,克服过度撸管的不好习惯,做到房事有节,起居有常.这些都是早泄的预防方法.

    2、治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,从根本上避免早泄的发生.这也是早泄的预防之一.

    3、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握房事中的必要技艺.

    4、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的房事环境.这些也属于早泄的预防.

    5、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方等一系列早泄的预防.